日本おにぎり協会のブログです。おにぎりやおむすびに関することから、「のり」「具」「素材」にいたるまでおにぎりの役に立つ情報を発信しています。 雑穀米おにぎりが低GIで健康に良い理由 低GIの食品が血糖値の上昇を防ぎ、脂肪 […]